Activités proposées par la MJC de Chazelles sur Lyon

 
 
 
Activités Zen
 
2 Nouveaux cours de Yoga

Ouverture de 2 nouveaux cours :

Animatrice : Cinthia Ourceyre 

Mardi de 20h à 21h 15

Jeudi de 9h15 à 10h30 

Tarif annuel : 172 € 

à la MJC 

2017-09-04 Partager Haut de page
RELAXATION ENFANTS

RELAXATION ENFANTS 

 

avec Jocelyne MONTEIL 

 

mercredi de 16h à 17h 

à la MJC 

Respirations et petits massages 

petits exercuce ludiques pour se détentdre.

2017-09-04 Partager Haut de page
Qi Gong

Animatrice:  Christine Denis

Jeudi de 19h15  à 20h 30

Tarif annuel 172 €

 

Le Qi gong permet de faciliter la circulation énergétique, de libérer les tensions de détendre , d'assouplir, de renforcer le physique et le mental.

la pratique comprend automassage , relaxation exercie statiques et en mouvement avec l'appui de la respiration et de la concentration .

2013-09-06 Partager Haut de page
Atelier Kinésiologie

 

 

Santé par le mouvement, dénouement des tensions musculaires, approche de l'acupressure, diminution des douleurs, supression du stress.

 

Animatrice : Jocelyne MONTEIL

Jours / Horaires :

  • Lundi de 18h15  à 19h30

Tarif annuel : 172€

2012-07-19 Partager Haut de page
Sophrologie / Relaxation : Débutants

 

Méthode progressive de développement personnel par la relaxation qui permet    d'apprendre à mieux  connaître son fonctionnement psycho-corporel, gérer le stress, prendre du recul et canaliser ses émotions par la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Généralement assis et debout, aucun vêtement spécifique n'est recommandé. Plus d'infos sur www.bricejutier.fr

 
Animateur : Brice JUTIER
Jours / Horaires :
  • Samedi de 10h 30 à 12h - Une séance tous les 15 jours.
Tarif annuel : 192EUR
2012-07-19 Partager Haut de page
Pilates - Adultes

 

 

  

Méthode douce et harmonieuse de renforcement musculaire visant à améliorer la silhouette , améliorer la posture pour ramener le corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos . Renforcer les abdos et le périnée dans chaque mouvement.

Animatrice : Laëtitia MARTIN et Anne Sophie MORIN

Jours / Horaires :

  • Mardi de 19h à 20h avec Laëtitia MARTIN
  • Mercredi de 10h à 11h avec Anne-Sophie MORIN ( Viktoriia Beaulaton en remplacement )

Tarif annuel : 154€

2012-07-19 Partager Haut de page
Yoga de l'énergie - Adultes

   

Cours de Yoga de tout niveau.

Animatrice : Monique RONZON

Jours / Horaires :

  • Lundi à partir de 18h45 à 20h15

Tarif annuel : 202 €

 

2012-07-19 Partager Haut de page
Echecs - Enfants / Adultes

 Responsble  : Yves Bellon

Jours / Horaires :

  • Lundi de 17h45 à 18h 45

Tarif annuel : 36€

Pour les adultes, possibilité de mettre en place une plage horaire.

 

2012-07-19 Partager Haut de page
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