Activités proposées par la MJC de Chazelles sur Lyon

 
 
 
Activités Zen
 
Relaxation

Nouveau cours avec Laétitia Arnau 

mardi de 18h à 19h : Relaxation à la MJC 

156 € 

2018-06-29 Partager Haut de page
2 Nouveaux cours de Yoga

 

Animatrice : Cintia Ourceyre 

Mardi de 20h à 21h 15 à la Salle Bras de fer 

Jeudi de 9h15 à 10h30 à la MJC 

Tarif annuel : 174 € 

 

2017-09-04 Partager Haut de page
Yoga ENFANTS

Yoga ENFANTS 

 

avec Cintia Ourceyre 

 

Lundi  de  16h 45 à 17h30

à la MJC 

Respirations et petits massages 

petits exercices ludiques pour se détendre.

148€

2017-09-04 Partager Haut de page
Qi Gong

Animatrice:  Christine Denis

Jeudi de 19h15  à 20h 30

Tarif annuel 174 €

 

Le Qi gong permet de faciliter la circulation énergétique, de libérer les tensions de détendre , d'assouplir, de renforcer le physique et le mental.

la pratique comprend automassage , relaxation exercie statiques et en mouvement avec l'appui de la respiration et de la concentration .

2013-09-06 Partager Haut de page
Gymnastique Holistique -Kinésiologie

 

 

Santé par le mouvement, dénouement des tensions musculaires, approche de l'acupressure, diminution des douleurs, supression du stress.

 

Animatrice : Jocelyne MONTEIL

Jours / Horaires :

  • Lundi de 18h15  à 19h30  à La salle Bras de fer 

Tarif annuel : 174€

2012-07-19 Partager Haut de page
Sophrologie / Relaxation : Débutants

 

Méthode progressive de développement personnel par la relaxation qui permet    d'apprendre à mieux  connaître son fonctionnement psycho-corporel, gérer le stress, prendre du recul et canaliser ses émotions par la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Généralement assis et debout, aucun vêtement spécifique n'est recommandé. Plus d'infos sur www.bricejutier.fr

 
Animateur : Brice JUTIER
Jours / Horaires :
  • Samedi de 11h à 12h 30 - Une séance tous les 15 jours
  • Lundi de 19h à 20h30 - Une séance tous les 15 jours 
Tarif annuel : 194EUR
2012-07-19 Partager Haut de page
Pilates - Adultes

 

 

  

Méthode douce et harmonieuse de renforcement musculaire visant à améliorer la silhouette , améliorer la posture pour ramener le corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos . Renforcer les abdos et le périnée dans chaque mouvement.

Animatrice : Laëtitia MARTIN et Anne Sophie MORIN

Jours / Horaires :

  • Mardi de 19h à 20h avec Laëtitia MARTIN
  • Mercredi de 10h à 11h avec Anne-Sophie MORIN 

Tarif annuel : 156€

2012-07-19 Partager Haut de page
Yoga de l'énergie - Adultes

   

Cours de Yoga de tout niveau.

Animatrice : Monique RONZON

Jours / Horaires :

  • Lundi à partir de 18h45 à 20h15

Tarif annuel : 204 €

 

2012-07-19 Partager Haut de page
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